Bom dia Flores !!!
Primeiro gostaria de agradecer a visitinha da Jamile e da Luciana da inauguração do blog. Obrigada meninas!
Bom ... meu caso não é dos piores, segundo meu endocrino, estou 8 kg acima do peso, mas... tenho o objetivo de voltar ao meu peso de uns 3 anos atrás, isso seriam menos uns 15kg, e sim... dessa vez eu consigo.
Já tentei algumas dietas, mas só em ouvir a palavrinha "dieta" já me desespero, gente, eu não consigo seguir um cardápio por muito tempo, sinceramente é mais forte que eu. Pois bem, decidi apenas diminuir a quantidade do que como e aumentar a qualidade. Ingerir mais frutas e verduras e cortar doces, massas e frituras. Chega de besteirinhas e fast food!
Bjs,
Rê.
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