quarta-feira, 8 de julho de 2009

Sim, eu consigo!


Bom dia Flores !!!

Primeiro gostaria de agradecer a visitinha da Jamile e da Luciana da inauguração do blog. Obrigada meninas!

Bom ... meu caso não é dos piores, segundo meu endocrino, estou 8 kg acima do peso, mas... tenho o objetivo de voltar ao meu peso de uns 3 anos atrás, isso seriam menos uns 15kg, e sim... dessa vez eu consigo.

Já tentei algumas dietas, mas só em ouvir a palavrinha "dieta" já me desespero, gente, eu não consigo seguir um cardápio por muito tempo, sinceramente é mais forte que eu. Pois bem, decidi apenas diminuir a quantidade do que como e aumentar a qualidade. Ingerir mais frutas e verduras e cortar doces, massas e frituras. Chega de besteirinhas e fast food!
Bjs,
Rê.




terça-feira, 7 de julho de 2009

Bom dia!!!!!!
Como muitas pessoas no mundo... percebi que estou acima do peso (comprovado por médicos ok?) e pra ajudar na recuperação do meu corpinho de alguns aninhos atrás, resolvi criar esse blog... Eliminando os extras.
Não vou fazer nenhuma dieta extravagante ou que ponha em risco a minha saúde, mas dessa vez estou determinada. Preciso levantar minha auto estima que tá lá no pé e também cuidar mais da minha saúde.
Alguém me acompanha?

Bjs,
Rê.